白癜风应该怎么护理好

　　白癜风应该怎么护理好？寻常型白癜风患者应避免穿紧身衣，因为我们的皮肤也是需要呼吸的，长期穿紧身衣皮肤就会喘不上气，皮肤产生极大的压力从而产生白斑，洗澡的时候也不可用刷子用力地刷我们的皮肤，这样一来会对皮肤造成一些不必要的外伤，引起皮肤的损害，同时也要避免长时间的在阳光下照射，这些都会对皮肤造成损害，严重者引起皮肤色素脱失形成白斑。

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　　我们还应该远离含化学成分的化妆品。在现在这个社会别管是男性还是女性都会买化妆品，化妆品一般都含有化学成分，给我们的身体造成一定的影响，破坏皮肤免疫系统引起皮肤的病变。在选用化妆品的时候，尽量选择那些自然的不含有化学成分的化妆品，以保证我们的健康。

　　合理饮食。白斑的形成其主要原因是因为黑色素的减少，而黑色素的主要成份是：血清铜和酪氨酸。所以，我们在日常生活中要多摄入富含酪氨酸的食物，同时也要注意对于其他的一些微量元素的摄入，保证体内的营养均衡，不给白癜风有可乘之机。同时尽量少吃含维生素C的食物，因为维生素C会降低酪氨酸酶的活性，阻碍黑色素的合成。不要忌口太多，喜欢吃的不喜欢吃的都要吃一些。但是热性和发物这类是对白癜风有一定的影响的，建议大家不要吃。

　　良好的生活习惯及心理健康。很多的白癜风患者就是因为没有良好的生活习惯，负担太多的压力，才使白癜风久治不愈。大家一定要记住白癜风患者必须要有一个良好的心态，积极乐观的态度，不要出现一些焦虑、暴躁的情绪，这些都是可以使白癜风患者的内分泌失调，诱发白癜风。

　　合肥北大白癜风医院专家提示，白癜风患者一定要保持良好的心态，注意平常的饮食习惯，保证充足的睡眠，注意日常的护理，从而辅助白癜风的治疗。